Muy buenas tardes tengan todos, esperando que se encuentren bien ustedes y su familiares, les recuerdo la forma de trabajo: 1.- Esta clase tiene como objetivo el que entablemos una comunicación para aclarar dudas ( les suplico que si alguno de sus compañeros no sabe de esta le hagan saber porfavor). 2.- Las actividades se deben realizar en hojas blancas y colocar en un folder (portafolio de evidencias), les recomiendo organizar para que si es necesario le tomen fotos y me las envíen para poder evaluaros, ya que no es claro el cuando volveremos a vernos y la fecha de evaluación se acerca. 3.- Las actividades de T.V son para obtener participaciones pero de igual forma se evaluaran como actividades de clase. 4. Pueden enviarme por este medio sus actividades para su revisión, pero esto no significa que no la tengan que colocar en su foder.
5.- La clave de Classroom de esta se mana es: kroowcq RECUERDEN PERMANECER EN CASA Y SOLO SALIR SI ES EXTRICTAMENTE NECESARIO Y CON LAS MEDIDAS DE PREVENCIÓN QUE LAS AUTORIDADES DE SALUD RECOMIENDAN. SALUDOS
ACTIVIDAD 1. IMPORTANCIA DE UNA DIETA CORRECTA
Copia la información de la importancia de una dieta correcta en una hoja blanca, subraya los aspectos que consideres más importantes e ilustra de acuerdo a lo que entendiste.
IMPORTANCIA DE UNA DIETA CORRECTA
o Los seres humanos y muy en particular los Mexicanos, tenemos un gusto particular por los alimentos ácidos (Chamoy, miguelito, Takis y salsa valentina), piénsalo que tu consumiste uno de estos por lo menos en la semana.
o Además los alimentos ricos en grasas, los refrescos y el café también provoca acidez.
o A través del nivel de pH es posible determinar el nivel de acidez de los alimentos así que piénsalo ¿Qué tan ácidos son las sustancias que comes?
o Al consumir alimentos en exceso provocamos que se genere más HCl el cual puede salir de la cavidad estomacal e irritar el esófago.
o También consumir chicles o dulces si comer provoca que el estómago produzca HCl sin necesidad al masticar, el cual al no haber alimento irrita el estómago y el esófago.
o 5 millones de Mexicanos sufren de acidez estomacal y tienen la necesidad de utilizar un antiácido, lo cual solo alivia el dolor pero no lo cura, esto provoca una enfermedad grave con el tiempo (gastritis, esofagitis o úlceras).
o 3 factores influyen en que el mexicano no cambie su dieta:
-No quiere: sabe que está haciendo mal a su organismo pero no cambia su dieta.
-No puede: quiere cambiar su dieta pero no puede porque ya provocó una adicción
-No tiene información: debido a los bombardeos de los medios de comunicación ignora lo que debe consumir.
ACTIVIDAD 2. ENCUESTA DE CONSUMO DE ALIMENTOS ÁCIDOS
Realiza la siguiente entrevista de 3 a 5 miembros de tu familia (Sin salir de casa) sobre cuál es el tipo de alimentos que consumen frecuentemente. compara las respuestas y elabora una gráfica de barras.
ENTREVISTA DE ALIMENTOS
1 ¿Qué edad tienes actualmente?
a) 12-14
b) 15-18
c) 18-21
¿Cuál es tu sexo?
a) Masculino
b) Femenino
2 ¿Qué grado de estudios cursas o cursaste?
a) Intermedia
b) Superior
c) Universidad
3 ¿Desayunas diariamente?
a) Sí
b) No
c) A veces
4 ¿Qué prefieres desayunar?
a) cereal (“Corn Flakes”, avena, barrita de Kellogs, etc.)
b) huevo, tosineta, tostadas o sandwish
c) simplemente no desayuno
5 Si no estás en tu casa, ¿a dónde preferirías ir?
a) Sub Way o El Mesón
b) A una panadería
c) Si no estoy en mi casa, no desayuno
6 ¿Qué prefieres comer en una merienda?
a) Fruta
b) Empanadilla
7.Para almorzar, ¿qué prefieres?
a) una simple ensalada
b) ir a un fast food (Burger King, Mc Donalds, Churchs)
c) comer en casa (comida criolla)
8 Para cenar, ¿qué prefieres?
a) Carnes o mariscos
b) Sopa
c) Ensalada
9 ¿Qué prefieres tomar cuando tienes sed?
a) Agua
b) Refresco (Fanta, Pepsi, Coca Cola, Sprite, etc.)
c) Gatorade
10 ¿Consumes bebidas alcohólicas?
a) Sí
b) No
c) A veces
11 Normalmente, cuando estas aburrido en tu casa, ¿qué comes?
a) Cualquier comida de microonda
b) Lo que haya en la nevera
12 Si andas una tarde por la colonia y te da mucha hambre, ¿qué haces?
a) compro un “hot dog”, “hamburger” o un pincho por la calle
b) busco la cafetería más cercana de comida criolla
c) imposible comer en el pueblo de Mayagüez
13 ¿Tus padres se preocupan por tu buena alimentación?
a) Sí
b) No
c) a veces
14 Haces ejercicio para...
a) quemar calorías
b) practicar deporte
c) no hago ejercicio
15 ¿Cómo te consideras?
a) Flaco
b) Obeso
c) Normal
16 ¿Crees que comes según la pirámide alimentaria?
a) Sí
b) No
ACTIVIDAD 4. ACTIVIDAD DIETA SEGURA
En el siguiente recuadro se presenta una serie de alimentos, investiga que tan ácidos son y catalogalos con el siguiente semáforo: • Rojo: Muy ácido • Azul: Poco ácido • Verde: Nada ácido
ACTIVIDAD DIETA SEGURA
En la siguiente tabla encontrarás una serie de alimentos, clasifícalos de acuerdo al semáforo de acidez (reúnete en equipos)
ACTIVIDAD 4. Aprende en casa 1: ¿Cómo se explican las propiedades de los ácidos y las bases?
Analiza la clase que se dará el día martes 19 de mayo de 12:00 a 12: 25 en los canales ( 14.2 abierta, 135 megacable, 164 totalplay, 131Axtel y 260 Sky), el tema es ¿Cómo se explican las propiedades de los ácidos y las bases? con la información que se te presente copia las preguntas que se te presentan al final, contéstalas e ilústralas.
ACTIVIDAD 5. Aprende en casa 2: ¿Cuáles son las propiedades de las sustancias que neutralizan la acidez estomacal?
Analiza la clase que se dará el día jueves 20 de mayo de 11:00 a 11: 25 en los canales ( 14.2 abierta, 135 megacable, 164 totalplay, 131Axtel y 260 Sky), el tema es ¿Cuáles son las propiedades de las sustancias que neutralizan la acides estomacal?, analiza la información que se te presenta en el programa y da respuesta a la pregunta del tema que se presenta al final e ilústrala
Comentários